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O脚改善によいストレッチ

バランスボールでO脚改善V

O脚改善にバランスボールはどうでしょう。毎日毎日バランスボールで体操していれば、効果のほうもそうとうあるのでしょうか?バランスボールは

骨盤の歪みを正しO脚の改善に効果があるといわれていますが、実際O脚改善のみならず、肩凝りや、X脚などにも改善効果があるのかしら。あなた、骨盤の歪みからくる症状が改善されましたか?わたしの仲の良い友達も骨盤の歪みを治すのにバランスボールいいって言っていましたので、みんなで、バランスボールを購入しました。

高価なDVDも同時に購入し、皆でやっています。週に2回ほど、友人の家に集まって、DVDをかけやるので、必然的にモチベーションも高まっていきます。

ところで、O脚改善効果のほどですが、今のところ目立った効果はないようにもみえます。 「継続は力なり」ともいいますので、もうしばらく続けてみます。

仲間とやっているので続けられるのでしょう。 O脚改善トレーニングは遊びごころみたいなものがないと、続かないないし、効果がでるまでに至らないであきらめてしまっているでしょうね。

今は骨盤矯正体操で肩凝りが良くなりました、X脚O脚にも良いので頑張っていきます。